מנוחה וללא מתח: איך להגיע הכי טוב הביתה מהמסע שנכתב על ידי צוות המערכת, RejsRejsRejs
זקוקים לחופשה מהחופשה שלכם?
מכירים את התחושה שכמעט זקוקים לחופשה כשחזרתם הביתה מטיול?
אז אתה לא לבד. למרבה המזל, יש מה לעשות בנידון, אם אתה שואל את המדע, שבאמצעות סדרה של מחקרים ממושכים ויסודיים השלימו עם מה שאתה יכול לעשות, להיטען ככל האפשר על המסע שלך ולהיות מנוח לחלוטין. .
טיפים למנוחה הביתה
טיפ מס '1: צאו לטיולים רבים יותר, תוך קצת פחות זמן. חגים הם כמו שינה - נדרשת סדירות כדי שהיא תעבוד הכי טוב ונחים. האלטרנטיבה היא שאתה חולה בתדירות גבוהה יותר, וזה לא עובד, נכון?
טיפ מס '2: כבה את הטלפון הסלולרי שלך. השאר את זה בבית. וזורק אותו למגירה איפשהו רחוק. ברצינות. זה יוצר כל מיני בעיות לחץ עבורך, עבור משפחתך ועבודתך אם אינך יכול לעזוב את העבודה במקום בו שייכת העבודה. נעלם. עם. ה. אם התמכרתם יותר מדי לכלוך בנסיעותיכם, אז השאלו ניידת שבה פריטי העבודה שלכם לא פועלים. תיהנו מכך שאתה נעדר ונהיה רגוע לגמרי כדי שתחזור הביתה מנוחה.
טיפ מס '3: נסיעה משמחת אותך בטווח הקצר, אך לא בהכרח בטווח הארוך. הפתרון? עבור לטיפ מס '1
